Именно пътя към сърцето ще изследваме по време на този уъркшоп с различни практики, които ни връщат към нашата естествена природа.

В теоретичната част ще се запознаем с потока на енергията вътре в нас и около нас. Как функционира сърцето на физично и метафизично ниво. Разликата между чувства и емоции. Как да се вслушваме и разбираме сигналите на тялото. Чрез серия личностни и поведенчески експерименти ще наблюдаваме защо нашите усещания се формират от мисловните ни модели. Това дълбоко и сетивно осъзнаване за себе си ще вплетем в тематична йога практика и медитация.
Накрая ще си подарим време за споделяне и разговори.

Нина Сотирова (Нитя):
Майка, йога преподавател, съосновател на йога студиа Сантоша, главен редактор на списание OM Yoga & Lifestylе. Нитя вярва, че на постелката за йога всеки е творец на качествата, които проявява и в живота. Затова йога неизменно води до най-важната среща – срещата със себе си.
Продължителност: 3 часа и 30 минути
Цена: 30 лв.
Краен срок за записване: 16.01.2019 или до изчерпване на местата

Местата са ограничени. Мястото ви е гарантирано след заплащане на 50% капаро на рецепция във всяко Сантоша йога студио. За информация и записване: 0877 744 108, 0877 748 108 или на om@santoshayoga.eu