breathe
and find
peace
предстоящи
събития
събития
make space
between
thoughts and
actions

Anahata зала | |||
12:00 - 13:00 | Stretch and Relax | ![]() | Achyutananda ! |
18:00 - 19:00 | Йога за начинаещи | ![]() | Нина Денина |
19:00 - 20:00 | Виняса флоу | ![]() | Илиана! |
! 12:00 - 13:00 - Achyutananda - Class in English
! 19:00 - 20:00 - Илиана - На 25.04 практиката няма да се състои

Bindu зала | |||
12:30 - 13:30 | Хатха йога | ![]() | Нина Денина |
18:00 - 19:00 | Ресторативна йога | ![]() | Кристина Николова |
19:00 - 20:00 | Хатха йога | ![]() | Кристина Николова |

Chandra зала | |||
10:00 - 11:00 | Пилатес и стречинг | ![]() | |
17:30 - 18:30 | Хатха йога | ![]() | |
18:30 - 19:30 | Relax and Release | ![]() | Achyutananda |
19:30 - 20:30 | Мобилност и стречинг | ![]() |

Surya зала | |||
08:00 - 09:00 | Зареждаща сутрешна йога | ![]() | |
08:30 - 09:30 | Танцова медитация | ![]() | |
11:00 - 12:00 | Терапевтична гимнастика за здраве/ дами 50+ | ![]() | |
12:30 - 13:30 | Хатха йога | ![]() | Нитя (Нина Сотирова) |
17:30 - 18:30 | Satria (индонезийска) йога | ![]() | |
18:30 - 19:30 | Йога и майндфулнес | ![]() | |
19:30 - 21:00 | Даоистки вътрешни изкуства | ![]() |
Budha зала | |||
17:15 - 18:15 | Стречинг и мобилност | ![]() | |
18:15 - 19:15 | Пилатес | ![]() |
pure
energy and
strenght
йога
за деца
за деца
Сантоша е създадена с вярата,
че бъдещето започва от настоящите ни решения и действия. Ние сме уверени, че бъдещите поколения ще променят света ни в положителна посока ако още днес ние ги възпитаваме да бъдат уверени, осъзнати и с желание да проявят своя творчески потенциал.
В Сантоша йога сме безкрайно щастливи да работим с децата и да интегрираме йога в техния живот.
С отворени сърца ние се смеем и забавляваме и чрез игрите водим нашите малки приятели към едно ново, по-интересно и опознаване на себе си и заобикалящия ни свят.
Детската йога
по забавен начин развива важни умения в неконкурентна среда на подкрепа и разбиране. Насърчаваме децата да се отпуснат и забавляват, докато те развиват не само сила, координация, гъвкавост и равновесие, но и осъзнаване на тялото си, по-добра концентрация и здравословно самочувствие.

